Ayurvedische massage – diepe ontspanning en natuurlijke balans
Een Ayurvedische massage is een holistische oliebehandeling waarbij gebruik wordt gemaakt van warme kruidenolie. Dit is het belangrijkste verschil met een klassieke massage. De behandeling werkt diep helend voor lichaam en geest, is reinigend, ontspannend en ondersteunt het natuurlijke herstel van het lichaam.
Elke Ayurvedische massage wordt persoonlijk afgestemd op jouw lichaamstype en klachten. Indien gewenst kan de behandeling worden aangevuld met andere Ayurvedische therapievormen, gericht op ontspanning, balans, bewustwording en energiestroom.
Werking van de Ayurvedische massage
De Ayurvedische massage is een zachte, energetische massage die niet alleen op de spieren werkt, maar ook op het energiesysteem van het lichaam. Door het gebruik van geurige, medicinale kruidenoliën helpt de massage om:
diepe ontspanning te bevorderen
vastzittende afvalstoffen (toxines) los te maken en af te voeren
de doorbloeding en energie te verbeteren
emotionele blokkades te verzachten
meer vitaliteit en innerlijke rust te ervaren
Deze massage ondersteunt het lichaam bij het herstellen van de natuurlijke balans en is bijzonder geschikt bij stress, vermoeidheid, spanningsklachten en langdurige gezondheidsproblemen.
Behandeling en gebruikte technieken
De massage wordt gegeven op een verwarmde massagetafel en uitgevoerd met warme olie verrijkt met medicinale Ayurvedische kruiden. Er worden verschillende massagetechnieken toegepast om het lichaam op te warmen, spanning los te maken en de energie te laten stromen. De keuze van techniek en olie is altijd afgestemd op jouw persoonlijke constitutie (dosha).
Door de combinatie van:
specifieke massagetechnieken
warme Ayurvedische kruidenolie
een behandeling op maat
wordt het lichaam soepeler, neemt de energie toe en ervaar je een diep gevoel van balans en welzijn.
Douche na de behandeling
Na de massage is er desgewenst de mogelijkheid om te douchen. Wil je de overtollige olie afspoelen, neem dan badslippers en een extra handdoek mee.
Voor een optimaal effect wordt echter aangeraden de olie nog enige tijd op de huid te laten inwerken, zodat de reinigende en rustgevende werking wordt versterkt.
Houd hier rekening mee in verband met je kleding. Wanneer ook de hoofdhuid met olie is behandeld, is het aan te raden een warme hoofdbedekking te dragen.
Praktische informatie – handdoeken
Wanneer je voor een Ayurvedische massage komt, neem je bij voorkeur twee tot drie grote badhanddoeken mee, zodat je tijdens de behandeling warm blijft. Was deze handdoeken apart en bewaar ze speciaal voor deze massage, aangezien de geur van de olie erin kan blijven zitten.